Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 166,92g | Hh: 33,92g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Lounas: Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Gekochtes Ei, Avocado, Wonnemeyer Rucola, Bio Junger Spinat. Päivällinen: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer, Lidl Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|