Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2016
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 60,62g | Hh: 248,91g.
Aamiainen: Ajo Cocido, BC Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Carrefour Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Pan Arabe. Päivällinen: Banana, Salsa de Soja, Sushi POP Roll Philadelphia. Välipalat/Muut: Cindor Chocolatada (200ml), Arcor Turrón de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|