Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3008 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 261,33g | Hh: 271,38g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Каждый День Геркулес, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%. Lounas: Яйцо, Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|