Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 9,11g | Prot: 69,90g | Hh: 39,39g.
Aamiainen: MCT Coconut Oil, Liquid Stevia, Chai Spice Black Tea. Lounas: Skinless Chicken Breast, Cabbage. Päivällinen: Chamomile Tea (Brewed), Skinless Chicken Breast, Cabbage. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|