Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2016
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 58,07g | Prot: 87,37g | Hh: 95,85g.
Aamiainen: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Максо Пирог Осетинский с Сыром, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Свекольный, Виктория Горбуша с Овощами. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Чай. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|