Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 94,51g | Hh: 159,85g.
Aamiainen: Соевый Соус, Гречка Отварная. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кета. Päivällinen: Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сухари, Сухари, Кедровые Орехи, Шармель Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|