Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 66,02g | Prot: 107,62g | Hh: 225,66g.
Aamiainen: Danone Живинка Йогурт. Lounas: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, President Творог Домашний 5%. Päivällinen: Зеленые Оливки, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто, Сайда Филе Жаренная, Ячневая Каша на Воде, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Сливы, Красное Яблоко, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|