Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 37,13g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Butter, Home Fries, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Välipalat/Muut: Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|