Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 118,33g | Hh: 227,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Danone Живинка Йогурт, President Творог Домашний 5%, Сахар, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lounas: Сливы, Красные Помидоры, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Сахар, Кофе. Päivällinen: Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Прошутто, Fratelli Beretta Брезаола, Ятрань Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные, Зеленые Оливки. Välipalat/Muut: Loacker Вафли, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|