Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 61,30g | Prot: 106,34g | Hh: 160,51g.
Aamiainen: Spaghetti. Lounas: Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Laugenstange, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|