Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2255 kcal
|
Rasva: 114,02g | Prot: 156,83g | Hh: 132,90g.
Aamiainen: Wiesbauer Gipfel Stangerl, Aldi Kochschinken. Lounas: Mandarine, Gebirgsjäger Jagdwurst, REWE Kassler, Linseneintopf. Päivällinen: Champignons, Möhren, Glühwein, Cevapcici, Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst, Beck's Blue Alkoholfrei, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Välipalat/Muut: Kekse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|