Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 24,76g | Prot: 42,81g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Kürbissuppe, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Lidl Hänchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Mangos, Pringles Paprika. lisää...
|
|
1988 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Pyykin - 20 minuuttia, Imetys - 6 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|