|
Mega feliz por ver a balança descendo!! E ainda sem sofrimento, sem passar fome!! Vamu q Vamu no foco!!
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 119,10g | Prot: 137,68g | Hh: 10,71g.
Aamiainen: Água da Torneira, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Antepasto de Berinjela, Alface. Päivällinen: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Giraffas Maionese Temperada, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mozzarella. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|