Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 241,39g | Hh: 81,45g.
Aamiainen: Eiweißbrot, Hähnchenbrustfilet. Lounas: Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißshake. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|