|
Gisteren hele huis opgeruimd en gepoetst, geen leuk werk... resultaat is heerlijk. Ik zou me ook goed aan dieet houden komt manlief gisteren thuis met 2 tompoucen :-) wel heeeeel lief. Ondanks het heerlijke gebak, toch weer naar beneden het gewicht.
Vanavond maak ik nieuw recept, Marrokkaanse bietensalade met sinaasappelen en geitenkaas. Lijkt me erg lekker.
Fijne zondag allemaal!
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 64,83g | Prot: 61,34g | Hh: 162,36g.
Lounas: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, AH Blauwe Pruimenjam, Boter, AH Oberlander. Päivällinen: Appeltaart, AH Tzaziki, Pulled Pork, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|