|
|
1412 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 75,59g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Banana, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Aurora Suco de Uva Integral, Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Presunto de Parma, Salada de Folhas. Päivällinen: Mexerica, Banana. Välipalat/Muut: Suco de Maracujá, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas, Queijo de Cabra. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 1 tunti, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|