Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2016
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 27,07g | Prot: 75,54g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Open Nature 0% Greek yogurt Blueberry. Päivällinen: Grape Tomatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|