Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 61,90g | Hh: 59,50g.
Aamiainen: Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Говядина Отварная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Päivällinen: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Буженина, Сыр Адыгейский, Буженина, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|