Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 60,00g | Prot: 56,05g | Hh: 145,56g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. Päivällinen: Грейпфрут, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Соевый Соус, Шампиньоны, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Буше Круассан с Марципаном. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|