|
Ahí la llevo!
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 103,43g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Plátano, Tortillas de Maíz, Jitomate, Nopales, Queso Oaxaca, Frijoles Cocidos, Aguacate, Aires De Campo Cocoa Orgánica, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Lounas: Hummus, Tortillas de Maíz, Del Monte Catsup, Trix Yogurt, Queso Oaxaca, Pescado, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Verduras Mixtas, Manzana. Päivällinen: Aguacate, Chicharrón, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Comida Del Sol Steak Flautas, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretrulop
|