|
raroo ?¿
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 68,94g | Prot: 128,52g | Hh: 113,12g.
Aamiainen: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Cremoso Sancor, Lactal Lactal Pan Salvado. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ser Yogurt Firme, SanCor Flan Casero Light, Pierna de Pollo. Päivällinen: Huevo Duro. Välipalat/Muut: Opera Opera. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bolognini.ariel
|