Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2016
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2016:
|
1732 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 78,85g | Hh: 228,29g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Birnen. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Päivällinen: Aldi Tiramisu, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|