Päiväkirja - Dani_Suave, 16 joulu 11

Profiili - Dani_Suave | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

So, 2 lbs up, 2 lbs down, and repeat. Hmmm. TOM?? Not enough sleep? More water? I actually did really well yesterday food wise but today I'm getting some real cravings. I could just taste the pretzel sticks on my drive in to work. And the cake in the fridge when I got here is still taunting me.

118,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg. Vielä jäljellä: 46,4 kg. Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2011:

890 kcal

Rasva: 60,81g | Prot: 58,60g | Hh: 32,64g. Aamiainen: egg. Lounas: marias blue cheese dressing, peas, egg, tomato, spinach, mcdonalds salad - no ranch, pork chop, cauliflower. Päivällinen: jimmy dean sausage, fried egg. lisää...

3646 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...

Painonnousu 5,7 kg viikossa

Kannatus

Kommentit

And now the company sprung for pizza!! Rude lol they couldn't have done that two weeks ago. I did take the toppings off one a slice of sausage and onion and it was very tasty. Because of the little bit of sauce does that count as a cheat?

16 joulu 11 jäseneltä: Dani_Suave

I do that at home and it hasn't affected me at all!

16 joulu 11 jäseneltä: Neesee71


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Dani_Suave

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Dani_Suave, 16 joulu 11

Lähetä kommentti

Painohistoria - Dani_Suave