Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2016
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2016:
|
1624 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 171,61g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), SanCor Yogs Light Firme, Emeth Mermelada de Arándanos Light, Café. Lounas: Seitan, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: La Campagnola Atún al Natural, Natura Mayonesa. Välipalat/Muut: Durazno, Gallo Bizcochos de Arroz Tortita Negra. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NaviWokal
|