Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
1491 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 157,49g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Авокадо, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Корица Молотая, Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко. Lounas: Круглый Год Кефир 1%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Päivällinen: Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Круглый Год Кефир 1%, Круглый Год Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|