|
После пробежки
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1288 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 42,49g | Hh: 159,01g.
Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Золотой Стандарт Пломбир Классический, Наш Лидер Молоко Пастеризованное 2,5%, Energy Diet Горох. Välipalat/Muut: Легкое Ванильное Мороженое, Венигрет, Carte D'Or Мороженое Triple Chocolate, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|