Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1730 kcal
|
Rasva: 80,20g | Prot: 97,23g | Hh: 153,38g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Прошутто. Lounas: Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Ятрань Сосиски Детские, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Прошутто, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|