Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1910 kcal
|
Rasva: 81,69g | Prot: 126,67g | Hh: 168,18g.
Aamiainen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Berschneider Gänsebrust Geräuchert, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Gekochtes Ei, Hering Geraeuchert, Lidl Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln, Möhren, Vita D'or Rapsöl, Weißkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|