Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2016
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2016:
|
1278 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 149,66g | Hh: 82,01g.
Aamiainen: Борщ, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Сахарный Песок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры. Lounas: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|