Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2016
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 58,73g | Hh: 264,92g.
Aamiainen: Haselnüsse, Alnatura Amaranth Gepufft, Birnen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Haferflocken, Nespresso Latte Macchiato. Lounas: Frosta Gemüsepfanne Thai, Sawi Basmati Reis. Päivällinen: Dinkelbrötchen, Milbona Kräuterquark, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Gouda oder Edamer. Välipalat/Muut: Grandessa Stieleis Mandel, Snickers Snickers & Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mieztiger
|