Päiväkirja - mieztiger, 13 heinä 16

Durchfall
67,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2016:
1278 kcal Rasva: 33,96g | Prot: 33,46g | Hh: 205,58g.   Aamiainen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haselnüsse, Leinsamen, Flohsamenschalen, DM Bio 3-Korn Flocken, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Gut & Günstig Rote Grütze, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Trenker Südtiroler Schüttelbrot. Lounas: Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Päivällinen: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Mattoni Orange. lisää...
Painonpudotus 1,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mieztiger


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.