Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
1618 kcal
|
Rasva: 71,63g | Prot: 68,27g | Hh: 187,02g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Желтая Зимняя Тыква, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Желтая Зимняя Тыква. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шоколадница Латте. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
|