Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
614 kcal
|
Rasva: 38,80g | Prot: 39,71g | Hh: 28,23g.
Aamiainen: Café. Lounas: Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Välipalat/Muut: Iogurte Natural, Jussara Creme de Leite, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeane low carb
|