Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2016:
|
850 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 28,82g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Финик, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Говядина Отварная, Белый Рис, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Финик, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|