|
Вес минус 700г
Рука минус 0,5см
Талия минус 1см
Бедро минус 1см
Нога под коленом минус 2см
Остальное без изменений
Гуру сказал: отлично! ...и отобрал 100кал...
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
1943 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 109,89g | Hh: 211,56g.
Aamiainen: Икра Минтая, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Кофе. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Päivällinen: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Яблоки, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Закваска Злаки. lisää...
|
|