Päiväkirja - Hantel76, 08 marras 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
63 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
1830 kcal Rasva: 59,41g | Prot: 66,22g | Hh: 258,35g.   Aamiainen: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter, Roggenmischbrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Skyr Pur, Weetabix Original, DM Bio Quinoa Flocken, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, My Muesli Figurfit Müsli. Lounas: Pflaumen, Birnen, Tirol Milch Feiner Tiroler, Linessa Schinkenwurst Paprika, Kerrygold Butter, Chiabrot. Päivällinen: Maggi Quattro Formaggi, Champignons Frisch, Zucchini, Linessa Gourmet Katenschinken, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Haribo Riesen Erdbeeren, Bahlsen Cookie Chips Zimt & Zucker. lisää...
1535 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (26)
Kommentit 
Moinsen 😇 
08 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Guten Morgen meine Liebe Schalki!😘 
08 marras 16 jäseneltä: Hantel76
Moin 🌞 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Morgen Vivi, ist alles wieder heile, bei Dir? 
08 marras 16 jäseneltä: Hantel76
Schmerzen sind viel weniger geworden, vielen Dank. Nur bei unbedachten Bewegungen zucke ich zusammen... 🌞 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Ja, kenne ich. Das ist doch aber schon mal viel besser und ab jetzt ganz dolle aufpassen!😉 
08 marras 16 jäseneltä: Hantel76
Ich versuche das...und keine Klaviere mehr tragen! 😁🌞 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Vivi, pass auf dich auf! ich hab von meinem Muskelfaserriss vom Juni (!) immer noch Reste... nach dem längeren Lauf am Sonntag zieht der Oberschenkel wieder. Also mach nicht denselben Fehler und belaste zu früh wieder... 
08 marras 16 jäseneltä: vorhh13
Nein, ich gebe Acht ✌🌞 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Meine Lieben, passt ALLE gut auf Euch auf!!! 
08 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Wenn es ja immer so einfach wäre...nun ist unser Hundchen krank, wir haben uns gegen eine OP entschieden...Gebärmutterentzündung. Sie bekommt nun Hormone und Antibiotika und wir können eine endgültige Entscheidung hoffentlich bis zum Sommer verschieben... 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Oh, man, oh man,dies Jahr ist ja mal ein riesen Haufen Müll bei Dir! :( Drücke Pfötchen für Hundchen!!!! 
08 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
...och Mensch Vivi, armes Hundi! 
08 marras 16 jäseneltä: Casimir123
Oh ne, Vivi, hoffe die Medikamente schlagen an!*Daumen drück* 
08 marras 16 jäseneltä: Hantel76
Lieben Dank Euch... 💜🌞 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Warum wollt ihr sie noch nicht operieren lassen? Klar bedeutet die OP Stress fürs Tier, andererseits neigen viele (kleinere) Hündinnen dazu, wiederholt und mehrfach zu erkranken. Das ist dann noch mehr Stress.  
08 marras 16 jäseneltä: näschen87
Sie hat Narkosen immer schlecht vertragen, bei der letzten vor einigen Jahren haben wir - zusammen mit dem TA - so etwa 5 Std. befürchtet, sie kommt nicht zurück...und jetzt ist sie über 11. Und wir reden hier von Gesamtkosten zwischen 800 und 1.000 Euro...wenn sie in der nächsten Läufigkeit noch mal erkranken würde, hätte sie noch ein knappes Jahr gehabt. Mehr hat sie mit OP aber vermutlich auch nicht, im Schnitt liegt die Lebenserwartung bei 12 Jahren... 
08 marras 16 jäseneltä: Viviace
Hoffe das die Medikamente anschlagen deiner Maus, liebe Vivi. Dieses Jahr ist bei vielen die Seuche ausgebrochen, oder??😘🐋 
08 marras 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
Das klingt ja ganz und gar unschön. Da würde ich auch mit der OP warten. Dann gute Besserung und dass die Medikamente gut wirken und verträglich sind.  
08 marras 16 jäseneltä: näschen87
ich drück dem Hundchen beide Daumen (Pfötchen) - ich hab zwei Miezen und die sind schon 15 - man hängt so sehr an ihnen -  
09 marras 16 jäseneltä: mona54

     
 

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Painohistoria - Hantel76


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