Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
354 kcal
|
Rasva: 3,76g | Prot: 52,21g | Hh: 24,55g.
Lounas: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|