Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2016:
|
1133 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 92,85g | Hh: 33,14g.
Aamiainen: Margarina, Pão Francês, Café. Lounas: Coxa de Frango. Päivällinen: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Salsicha, Coxa de Frango. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|