Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2016:
|
894 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 48,18g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Weihenstephan Rahmjoghurt Mild Waldfrucht, Garnele, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Mühlen Gold Buttertoast. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse. Päivällinen: Kinder Schokolade, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|