Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1465 kcal
|
Rasva: 63,96g | Prot: 47,84g | Hh: 184,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сладкая Итальянская Сосиска, Ikea Омлет, Икеа Вафли Бельгийские, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ikea Миндальный Торт, Свежевыжатый Морковный Сок, Ikea Замороженный Йогурт. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|