Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1200 kcal
|
Rasva: 74,48g | Prot: 43,17g | Hh: 81,57g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Lounas: Снежок Биойогурт 2,5%, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|