Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
2331 kcal
|
Rasva: 82,33g | Prot: 209,39g | Hh: 194,01g.
Aamiainen: Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lounas: Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Тонус Сок Грейпфрут Красный Виноград, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Творожные кексы, Кедровые Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|