Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2016
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2016:
|
1330 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 40,77g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Kaffe, Önos Äppelmos, Risenta Pumpakärnor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt, Russin. Lounas: Jordnötssmör, Honung, Banan, Havregrynsgröt. Päivällinen: Champinjoner, Kavli Majonäs Äkta, Pizzabröd, Färsk Pasta (Kokt), Mutti Krossade Tomater, Olivolja, Vispgrädde. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|