Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
983 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 31,88g | Hh: 132,80g.
Aamiainen: Льняное Масло, Мёд, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Лечо, Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Мёд, Рахат Мармелад в Шоколаде, O'Zera Шоколад Colombia 80%, Теди Морковный Сок. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_n_v
|