Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
120,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1263 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 65,19g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Mühlhäuser Gmbh Mühlhäuser Erdbeerkonfitüre Extra, REWE Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Kaffee. Lounas: Zwiebeln, Kunella Feinkost Kaltgepreßtes Speise-Leinöl, Ja! Reine Buttermilch, Rügen Feinkost Kräuter Matjesfilets nach Nordischer Art, Pellkartoffeln, Kaffee. Päivällinen: Gefro Balance Tom Soja, Mayfair Rooibostee. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|