Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2016
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
|
1938 kcal
|
Rasva: 82,28g | Prot: 123,64g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 5.0, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevredimko
|