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Der Tag war gut, essenmäßig kontrolliert, aber nicht gehungert. Vor allem die Tatsache, dass ich mittags nur einen Dominostein gegessen habe, obwohl mir mehr aufgedrängt wurde, macht mich zufrieden. Zuckersucht sollte man nicht ausleben. Mein Sohn macht heute Abend aber Pfannkuchen- Mehlpfannkuchen ... oje. Wahrscheinlich versuche ich, nur einen zu essen...
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2016:
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2157 kcal
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Rasva: 73,01g | Prot: 152,56g | Hh: 188,12g.
Aamiainen: Mangos, Braeburn Äpfeln, Kiwi, Banane, Mandarine, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen. Lounas: TiP Dominosteine Zartbitter, Landjunker Schweinerückenbraten. Päivällinen: Pflanzenöl, Milka Toffee Ganznuss, Milch 1,5%, Weißes Mehl, Ei, Delikat Schweinelachsbraten. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
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2587 kcal
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Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Sei stark! PUH, auf der Arbeit gibt jetzt Kekse, Kekse, Kekse, schlimm! Konnte da heute schon reduzieren. Morgen gibt es keinen, hoffe ich, werde die einfach nicht sehen! :(
10 marras 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Pfannkuchen....heftiges Zeug...
10 marras 16 jäseneltä: marcothebrain
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Ohja, Pfannkuchen sind heftig, aber einer macht nix!
10 marras 16 jäseneltä: Josie27072010
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waren zwei kleine...:), einen hab ich mitRestbraten von Mittwoch mit viel Gemüse gegessen, den zweiten mit Mandarinenspalten und Grand Marnier und wenig Zucker flambiert und karamellisiert
11 marras 16 jäseneltä: vorhh13
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