Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2011
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
103 kcal
|
Rasva: 0,40g | Prot: 7,00g | Hh: 21,25g.
Aamiainen: All Natural Fat Free Milk with Vitamin A & D, Fiber Gummies, kirkland premium performance multiitamin, Activia Light Yogurt. lisää...
|
|
2087 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|