Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2016
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2016:
|
2540 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 117,36g | Hh: 335,89g.
Aamiainen: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло. Lounas: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Банан, НЕВА Зефир Лянеж, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ Украинский, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|