|
☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 12.11.16
Gewicht: 62,2 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,1 %)
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2016:
|
2990 kcal
|
Rasva: 151,17g | Prot: 116,85g | Hh: 293,34g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Speckkuchen, Selleriesuppe. Päivällinen: McDonald's Big Mac, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Käsekuchen mit Früchten. lisää...
|
|
1510 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 7 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|